
Ciasto dyniowe ze śliwkami
Dzisiaj mam dla Was przepis na ciasto dyniowe. Wilgotne, pachnące mandarynkami, z praktycznie bezkalorycznym lukrem z erytrolu, który genialnie uzupełnia smak. Jest idealne do wykorzystania zalegającego w zamrażarce dyniowego puree. Znika…

Wilgotny piernik z dyni. Przepis na wersję zwykłą i fit.
Czy jest bardziej świąteczne ciasto niż piernik? Wg mnie ani makowiec, ani sernik nie mogą z nim konkurować. Aromatyczny, korzenny, o zapachu unoszącym się w całym domu... uwielbiam! Jako że mam nieskończone zapasy puree z dyni, pomyślałam…

owsianka z żurawiną
Kremowa owsianka z żurawiną, idealna na zimowe, rozgrzewające śniadanie.

Owsianka zapiekana z owocami – sernikowa
Po zjedzeniu owsianki nadal jesteś głodna/-ny? Mam na to patent. Dodaj twaróg, a nie tylko zwiększysz sytość, ale też zamienisz zwykłe płatki w pyszny fit serniczek. Ta owsianka zapiekana z owocami ma aż 40 g białka w porcji, więc…

Co zrobić z dyni? Przepis na kaszotto z dynią
Najbardziej kojarzące się z jesienią warzywo? Zdecydowanie DYNIA! Jest zdrowa, tania, łatwodostępna i niesamowicie uniwersalna. Do tego ma mało kalorii, jest bogata w beta-karoten, błonnik i potas. Z dyni przygotujecie placki, babeczki,…

Rozgrzewające curry z ciecierzycy + recenzja INSTANT POT DUO EVO PLUS 10W1
Jesień to czas rozgrzewających potraw z wykorzystaniem imbiru, curry, kurkumy, papryki. Idealnie w ten ton wpisuje się proste curry z ciecierzycy, które dzisiaj Wam przedstawiam. Przepis jest opracowany na Instant Pot, ale można go przerobić…