(Nie)wybuchowa sałatka – granat&rukola
Dzisiaj krótko i kolorowo – granat w towarzystwie warzyw. Na zdrowie!:)
Składniki (2 porcje):
Sałatka
pestki z ½ granatu
½ ogórka *
kilka pomidorków koktajlowych *
garść rukoli [myślę, że inne rodzaje sałaty…
Szpinaczki, czyli pyszne ciasteczka!
Dzisiaj znów szpinak na tapecie. Tak, wiem – w ostatnim poście napisałam, że nie należy z nim przesadzać. Nie mogłam się jednak powstrzymać. PYSZNOŚCI! Nawet mój mięsożerny chłopak przekonał się do szpinaku… A to – uwierzcie…
Koktajle dla zdrowia – moc chlorofilu
Dzisiejszy szybki koktajl, ze względu na intensywny, zielony kolor nazwałam „moc chlorofilu”. Szpinak, banan i pomarańcza – to jest to!
Składniki:
1 banan
1 pomarańcza
2 garście szpinaku
ewentualnie odrobina wody…
Koktajle dla zdrowia – vol.1
Postanowiłam, że raz na kilka/kilkanaście postów będę pisać o koktajlach. Uważam, że są świetnym pomysłem na drugie śniadanie czy podwieczorek. Koktajle są łatwe i szybkie w przygotowaniu, poza tym możemy je komponować wedle…
Łódeczki z awokado
Postanowiłam wziąć udział w akcji kulinarnej pt. sezon na awokado. O zaletach awokado pisałam już tutaj, dlatego przejdę od razu do przepisu. Przygotowałam szybkie i proste łódeczki nadziewane mozzarellą, pomidorami i oczywiście…
Koktajl z awokado
Awokado to prawdziwa skarbnica witamin (A, D, E, K, PP, C). Jest bardzo tłuste, ale są to dobre tłuszcze – a dokładniej nienasycone kwasy tłuszczowe, które obniżają poziom „złego” cholesterolu. Awokado zapobiega chorobom układu krążenia…
