Zielony koktajl bez banana.
Zielone koktajle to hit ostatnich lat, a w internecie aż roi się od przepisów na te niesamowicie odżywcze napoje. Większość z nich ma w składzie banana i oczywiście nie ma w tym nic złego, ale co za dużo to niezdrowo. Dziś chciałabym…
Sok czy koktajl – co wybrać?
Co jest lepsze – sok czy koktajl? Wydaje mi się, że na to pytanie nie można uzyskać jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zależy od naszych preferencji, stanu zdrowia czy użytych składników. Zarówno soki jak i koktajle mają…
Recenzja książki “Koktajle. Klinika soku” + KONKURS
Jeszcze kilka lat temu koktajle kojarzyły się głównie z alkoholem, a o blenderze tak naprawdę mało kto słyszał. Dziś jest zupełnie inaczej – miksuje prawie każdy, kto choć trochę interesuje się zdrowym odżywianiem. Wybór koktajli…
Czy warto jeść grejpfruty? + przepis na smoothie
Odpowiedź na pytanie zadane w tytule wpisu brzmi oczywiście: TAK 🙂 Dlaczego?
Po pierwsze są niskokaloryczne (w 100 g mają w zależności od odmiany 30-50 kcal), ale ze względu na zawartość błonnika i wody (ok. 90%) bardzo sycące.…
Koktajl z tajemniczym składnikiem poprawiającym nastrój
Niektórzy wzdrygają się na samą myśl o burakach. Dzisiejszy koktajl przygotowałam właśnie z myślą o takich osobach. Dajcie go komukolwiek, a nie uwierzy że są w nim buraki. Za to na pewno wyczuje słodycz banana i delikatną,…
Koktajl owocowy na bazie wody kokosowej
Koktajle to jedno z moich ulubionych rozwiązań w kwestii drugiego śniadania. Dostarczają zdrowej energii na cały dzień. Dziś prosta propozycja – owocowy napój na bazie wody kokosowej. Jeśli nie macie do niej dostępu, kupcie zwykłego…
