granola fit przepis zdrowa
,

Domowa granola świąteczna

Cynamon, kardamon, suszone owoce - wszystko to kojarzy mi się z przyjemnymi, jesiennymi wieczorami i świątecznym czasem. Właśnie z myślą o tym okresie powstała dzisiejsza granola, która zdecydowanie należy do jednej z moich ulubionych…
Pierogi z soczewicą i kaszą gryczaną
, , ,

Pierogi z soczewicą i kaszą gryczaną

Niedługo święta, a jak święta to i pierogi oczywiście. Te dzisiejsze wyjątkowo przygotowałam z białej, mało odżywczej mąki. Dzięki obfitującemu w wartościowe składniki farszowi powstał pewnego rodzaju kompromis między zdrową…
Pierniczki bezglutenowe fit przepis
, , , , , , ,

Pierniczki bezglutenowe z ciecierzycy

Dziś pierniki, które smakują łudząco podobnie do tych z mąki razowej, mimo że są zrobione z ciecierzycy. Grube, puszyste, miękkie. Za każdym razem wychodzą lepsze! :) Są to ciastka, które jeśli są odpowiednio upieczone, nadają…
co kupić pod choinkę fitmaniakowi
,

Co kupić pod choinkę fitmaniakowi? 15 pomysłów

Wielkimi krokami zbliżają się święta, więc powoli trzeba zacząć zabierać się za szukanie prezentów. W zeszłym roku opublikowałam na blogu post (klik), który miał za zadanie pomóc w wyborze prezentu dla kogoś, kto praktykuje…
, , , , , ,

Matjas czy śledź a’la matjas? Kilka słów o różnicach + przepis

Dziś ostatni w tym roku świąteczny przepis, tym razem z wykorzystaniem śledzi a'la matjas. Zwróćcie uwagę na słowo "a'la", ponieważ pojawia się ono tutaj nie bez powodu. PRAWDZIWE MATJASY  (określenie dotyczy wieku, nie gatunku…
, ,

Bezglutenowe pierniki jaglano-kukurydziane.

Tak jak zapowiadałam w ostatnim wpisie (razowe pierniki - klik) - mam dla Was eksperymentalny przepis na bezglutenowe pierniki. Są nieco trudniejsze w wykonaniu i mają trochę inną strukturę niż te tradycyjne (są bardziej kruche), ponieważ…