Archiwa: powiedzdietomnie - powiedz dietom nie

Czy zdrowe odżywianie jest drogie? Podsumowanie moich tygodniowych wydatków.

Październik 24, 2018

Dzisiaj przychodzę do Was z czymś (mam nadzieję) bardzo ciekawym. Postanowiłam obalić lub poprzeć (to się jeszcze okaże) slogan głoszący, że zdrowe odżywianie j...

poradypowiedzdietomnieracjonalne odżywianieświadome zakupyzakupy dietetyka7 komentarzy

Placuszki szpinakowe z owocami

Maj 22, 2018

Połączenie szpinaku z owocami wydaje się nietypowe, ale tak naprawdę zielone liście w tym wydaniu są niewyczuwalne, a ich piękny kolor świetnie komponuje się z ...

bananbez cukrubez glutenubezglutenowebezglutenuII śniadaniepłatki owsianepodwieczorekpowiedzdietomnieśniadanie0 komentarzy

Podstawy odchudzania: Jak się ważyć, a jak mierzyć? Co jest lepsze?

Styczeń 25, 2018

Masa ciała, zwana potocznie wagą, to coś co spędza sen z powiek każdej osobie chcącej zrzucić zbędne kilogramy. Bywa, że popadamy w paranoje ważąc się po kilka ...

odchudzaniepowiedzdietomnie5 komentarzy

Jak poradzić sobie z uzależnieniem od słodyczy?

Styczeń 5, 2018

Nowy rok to zawsze początek szaleństwa związanego z odstawianiem słodyczy. "Cukrowy detoks", "miesiąc bez słodyczy", "w 2018 r nie jem słodyczy" to częste hasła...

odchudzanieporadypowiedzdietomnie3 komentarze

Czy lody odchudzają?

Czerwiec 29, 2016

Podobno od lodów nie tyjemy (wręcz chudniemy!), ponieważ do ich strawienia potrzebna jest taka sama lub większa dawka energii, niż same dostarczają. Rzek...

lodyodchudzanieporadypowiedzdietomnie8 komentarzy

Czy arbuz jest zdrowy? Przepis na szybkie lizaki lodowe bez cukru.

Czerwiec 27, 2016

Upał nie odpuszcza. Jeśli macie ochotę trochę się ochłodzić (kto nie ma :) ) i przy okazji zaspokoić apetyt na słodycze, róbcie to z głową. Najlepiej wybrać l...

arbuzbez cukrudeserlatolodyporadypowiedzdietomnie4 komentarze