krem czekoladowy z awokado i banana
, , , ,

Krem czekoladowy z awokado, banana i serka

Pewnie doskonale znacie to uczucie, kiedy kręcicie się po domu w poszukiwaniu czegoś słodkiego. Ja w takich sytuacjach po prostu staram się wykombinować coś zdrowego ze składników, które zalegają mi w lodówce bądź w szafce. Tak…
wegańskie ciasto fasolowe
, , ,

Szybkie i zdrowe ciasto fasolowe z chili

Jeśli szukacie przepisu na wilgotne, proste, szybkie i nieziemsko pyszne ciasto fasolowe, to trafiliście idealnie. Choć ten wypiek ma mnóstwo zalet, ma też niestety jedną wadę - znika prawie natychmiast po podaniu. Całkiem niezły wynik…
Sałatka z arbuzem, borówkami i fetą - przepis na zdrowy podwieczorek
, ,

Sałatka z arbuzem, borówkami i fetą – przepis na zdrowy podwieczorek

Zdrowe odżywianie w żadnym wypadku nie jest równoznaczne z niesmaczną, jałową kuchnią. Wręcz przeciwnie, to ciągłe odkrywanie nowym smaków i próbowanie niekonwencjonalnych, nieznanych połączeń. Tak jak w dzisiejszej sałatce,…
Chłodnik owocowy - zdrowy deser na lato
, ,

Chłodnik owocowy – zdrowy deser na lato

Lekki, letni deser bez wyrzutów sumienia? Chłodnik owocowy! Świetnie smakuje, orzeźwia, dostarcza witamin, a do tego ma mało kalorii ;) Idealna odskocznia od ciężkich lodów. Do przygotowania tego chłodnika użyjcie mleka kokosowego…
ciasto z kaszy jaglanej z owocami
, , , , , , , ,

Ciasto z kaszy jaglanej z owocami

To ciasto, mimo że zrobione z mrożonych owoców, kojarzy mi się z nadchodzącą wiosną. Jest lekkie i kolorowe - idealne na ciepły, słoneczny dzień. W dodatku jest tak proste, że jestem pewna że każdy sobie z nim poradzi. Smak waniliowej…
dietetyczne jabłka pod kruszonką
,

Pieczone jabłka pod kokosowo-orkiszową kruszonką.

Pieczone jabłka to prosty i lekki deser, który idealnie pasuje do jesiennego nastroju. Najlepiej smakuje na ciepło, chwilę po upieczeniu ;)