
Pytanie do dietetyka: czy alkohol to jedynie puste kalorie?
Niedawno postanowiłam wprowadzić na bloga serię wpisów pt. "pytanie do dietetyka". Zamysł polega na tym, że zadajecie mi pytania na instagramie, a ja jedno z nich rozwijam na blogu. Dzisiaj postanowiłam rozwiać wątpliwości dotyczące…

Czy w jeden dzień można przytyć?
Zbliża się Wielkanoc, a jak wygląda wtedy nasz jadłospis dobrze wiemy. Często sobie folgujemy, myśląc że i tak wszystkie kalorie nie pójdą w boczki ;) Pomyślałam, że jedno czy dwudniowe okazjonalne "obżarstwo" to ciekawy temat,…

Czy makro ma znaczenie podczas odchudzania?
Zauważyłam, że na różnego rodzaju grupach wsparcia dotyczących odchudzania często pojawia się pytanie "jak rozłożyć makroskładniki?" Czy to w ogóle ma jakiekolwiek znaczenie podczas redukcji? Odpowiadając skrótowo i streszczając…

Zakupy dietetyka – oceniamy produkty #2
Po dłuższej przerwie postanowiłam stworzyć kolejny post z serii zakupy dietetyka (pierwszą część znajdziecie tutaj). Dzisiaj omówię i zrecenzuję dla Was składy i właściwości następujących produktów*:
Winiary Budyń bez…

Czy zdrowe odżywianie jest drogie? Podsumowanie trzeciego tygodnia.
Dziś zapraszam Was na trzecią część mojego małego eksperymentu. Dla niezorientowanych szczegóły i cel opisałam w pierwszej części wpisu:
CZY ZDROWE ODŻYWIANIE JEST DROGIE? PODSUMOWANIE MOICH TYGODNIOWYCH WYDATKÓW
Zapraszam Was…

Czy zdrowe odżywianie jest drogie? Podsumowanie wydatków z tygodnia drugiego.
Dziś zapraszam Was na drugą część mojego małego eksperymentu. Dla niezorientowanych szczegóły i cel opisałam w pierwszej części wpisu:
CZY ZDROWE ODŻYWIANIE JEST DROGIE? PODSUMOWANIE MOICH TYGODNIOWYCH WYDATKÓW
W tym tygodniu…