,

Pytanie do dietetyka: czy alkohol to jedynie puste kalorie?

Niedawno postanowiłam wprowadzić na bloga serię wpisów pt. "pytanie do dietetyka". Zamysł polega na tym, że zadajecie mi pytania na instagramie, a ja jedno z nich rozwijam na blogu. Dzisiaj postanowiłam rozwiać wątpliwości dotyczące…
, ,

Czy w jeden dzień można przytyć?

Zbliża się Wielkanoc, a jak wygląda wtedy nasz jadłospis dobrze wiemy. Często sobie folgujemy, myśląc że i tak wszystkie kalorie nie pójdą w boczki ;) Pomyślałam, że jedno czy dwudniowe okazjonalne "obżarstwo" to ciekawy temat,…
,

Czy makro ma znaczenie podczas odchudzania?

Zauważyłam, że na różnego rodzaju grupach wsparcia dotyczących odchudzania często pojawia się pytanie "jak rozłożyć makroskładniki?" Czy to w ogóle ma jakiekolwiek znaczenie podczas redukcji? Odpowiadając skrótowo i streszczając…
,

Zakupy dietetyka – oceniamy produkty #2

Po dłuższej przerwie postanowiłam stworzyć kolejny post z serii zakupy dietetyka (pierwszą część znajdziecie tutaj). Dzisiaj omówię i zrecenzuję dla Was składy i właściwości następujących produktów*: Winiary Budyń bez…
darmowy jadlospis do pobrania
, ,

Czy zdrowe odżywianie jest drogie? Podsumowanie trzeciego tygodnia.

Dziś zapraszam Was na trzecią część mojego małego eksperymentu. Dla niezorientowanych szczegóły i cel opisałam w pierwszej części wpisu: CZY ZDROWE ODŻYWIANIE JEST DROGIE? PODSUMOWANIE MOICH TYGODNIOWYCH WYDATKÓW Zapraszam Was…
,

Czy zdrowe odżywianie jest drogie? Podsumowanie wydatków z tygodnia drugiego.

Dziś zapraszam Was na drugą część mojego małego eksperymentu. Dla niezorientowanych szczegóły i cel opisałam w pierwszej części wpisu: CZY ZDROWE ODŻYWIANIE JEST DROGIE? PODSUMOWANIE MOICH TYGODNIOWYCH WYDATKÓW   W tym tygodniu…