, ,

Czy kawa odchudza?

Osoby, dla których przygotowuję indywidualne jadłospisy, często pytają mnie jak to jest z tą kawą. Pić na diecie czy nie pić? Odchudza czy wręcz przeciwnie - utrudnia zrzucanie zbędnych kilogramów? Pomyślałam sobie, że najwyższa…
kawowy pudding chia
, ,

Wegański kawowy pudding chia

Dzisiejszy pudding to coś pomiędzy kawą a deserem. Pobudza, ale też zaspokaja apetyt na coś słodkiego i przy okazji syci dzięki ziarenkom chia. No i cieszy oko. Można więc powiedzieć, że to wielozadaniowy przepis :) Pokochacie go,…
,

11 ciekawostek o kawie i kofeinie.

1. Kawa działa szybko   Po spożyciu kawy 99% kofeiny wchłania się do krwiobiegu, a po 6-8 minutach obserwujemy działanie farmakologiczne. Maksymalne stężenie kofeina osiąga średnio po 30-120 minutach, w zależności od…
,

Rozgrzewająca kawa z cynamonem.

Kto śledzi mojego bloga ten wie, że dzień bez gorącego napoju to u mnie dzień stracony. Dzisiejszy poniedziałek rozpoczęłam od pysznej, aromatycznej kawy z przyprawami. Mocno rozgrzewa,  jest idealna zarówno na długie, zimowe…