zielony pudding chia
, ,

Zielony pudding chia z kiwi i bananem

Pudding chia zawsze chętnie polecam swoim podopiecznym na drugie śniadanie - jest sycący, można go przygotować na mnóstwo różnych sposobów, a do tego nadaje się do zabrania na drogę, np. w słoiczku. W dodatku w takim posiłku możemy…
siemię lniane vs chia - co zdrowsze
, , ,

Dietetyczny pojedynek: siemię lniane vs chia – co zdrowsze?

Jedni zachwalają chia, inni promują swojskie i tańsze siemię lniane. Kto ma rację? Co jest zdrowsze? Ciężko odpowiedzieć na to pytanie w jednym czy dwóch zdaniach, dlatego zapraszam Was do artykułu. Wartość odżywcza Zacznę…
, , ,

Czekoladowy pudding chia z kokosowym kremem

Dzisiejszy przepis to bardzo słodka, wręcz rozpustna propozycja na specjalne okazję. Nie radzę zajadać się nim codziennie, bo choć zdrowy, to fit na pewno nie jest. Niemniej od czasu do czasu warto się trochę rozpieścić. Składniki…
, ,

Śniadaniowy pudding chia z jabłkiem i cynamonem.

Składniki (1 porcja): 1/6 szklanki nasion chia 1 szklanka mleka kokosowego słodzik - u mnie łyżeczka ksylitolu wanilia - np. 1/4 łyżeczki ekstraktu lub szczypta ziarenek z laski 1/2 jabłka, pokrojone w cienkie plasterki …
chia pudding zdrowy przepis
, , , ,

Kokosowy pudding chia z granatem i czekoladą.

Ten pudding to była miłość od pierwszego wejrzenia. Zobaczyłam go na tym blogu (link) i po prostu nie mogłam go nie zrobić. Wygląda obłędnie, granat bardzo fajnie kontrastuje z czekoladą. Nie tylko wizualnie, ale też smakowo.…