Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego po jednych produktach jesteście ciągle głodni, a po innych nie macie ochoty na jedzenie przez kilka następnych godzin? O…
Mała czarna, świeżo zmielona, aromatyczna… po prostu klasyka. Nie wszyscy jednak lubią bawić się z pływającymi fusami czy ekspresem. I tu z pomocą przycho…
Chcesz się żywić zdrowo, idziesz na zakupy, wrzucasz do koszyka mleko sojowe – bo przecież krowie powoduje osteoporozę, gorzką czekoladę – bo mleczna to sam c…
Wiele osób uważa, że jedzenie 5 posiłków dziennie rozkręca metabolizm. Okazuje się, że jest to mit. Na metabolizm ma wpływ nie ilość posiłków, a ich skład o…
Pamiętacie pierwszą część serii (fakty i mity żywieniowe)? Poruszyłam wtedy dość powszechne zagadnienia. Dziś opiszę zarówno te znane, jak i mniej popul…
