Opis

Od 1 do 21 sierpnia 2019r. przebywam na urlopie, w związku z czym czas realizacji indywidualnych jadłospisów ulegnie wydłużeniu. 

Do wyboru wariant klasyczny oraz zmodyfikowany:

Jadłospis klasyczny to zwykła dieta odchudzająca, na przytycie lub na utrzymanie obecnej masy ciała, dla osób bez problemów zdrowotnych i alergii. Jeśli nie musisz eliminować dużej grupy produktów (nabiał, gluten, mięso, wszystkie produkty odzwierzęce) oraz nie chorujesz na Hashimoto, niedoczynność lub nadczynność tarczycy, insulinooporność czy inne schorzenia wymagające specjalnej diety, to opcja właśnie dla Ciebie. Eliminacja pojedynczych produktów (np. mleko, papryka, cebula, czosnek) także kwalifikuje się pod jadłospis klasyczny. 

Jadłospis wymagający modyfikacji, tj wykluczenia jednej lub kilku dużych grup produktów (nabiał, mięso, gluten, produkty alergizujące) lub ukierunkowany na konkretną jednostkę chorobową (Hashimoto, nadczynność/niedoczynność tarczycy, insulinooporność). Może być jednocześnie redukcyjny lub na przytycie.

Nie wiesz, który wariant wybrać? Napisz do mnie:

Przykładowe posiłki:

Ważne informacje:

Po wpłacie otrzymasz maila z formularzem żywieniowym do wypełnienia. Dieta będzie gotowa w ciągu 7 dni od odesłania do mnie wyżej wymienionego pliku.

Dodatkowe informacje