Zdrowe czekoladowe ciasto

Dzisiaj pyszne, czekoladowe ciasto, które możecie połączyć z czym tylko chcecie – na pewno dobrze …

Kokosowa zupa krem z cukinii

Składniki: 1 kg obranej i pokrojonej w szerokie plastry zielonej cukinii 1/4 kalarepy pokrojonej…

Co zrobić z kokosem? Szybkie domowe mleko kokosowe i wiórki.

Zastanawialiście się kiedyś, co zrobić z kupionym w sklepie kokosem? Okazuje się, że pole do pop…

Jogurtowy łamaniec – dietetyczna przekąska zamiast czekolady

Każdy z nas miewa chwilę słabości. Warto wtedy mieć w zapasie coś, co szybko zaspokoi nasz apetyt …

Razowe knedle dietetyczne

Tradycyjne knedle robi się z ziemniaków, mąki pszennej i jajka. Ja postanowiłam sobie trochę utrud…

Pieczone frytki z dyni

Dzisiaj chciałabym pokazać Wam frytki, które nieco odbiegają od tych tradycyjnych, z ziemniaków. Są…

Domowe nuggetsy dietetyczne

Wczoraj na fanpage ( link ) opisywałam płatki kukurydziane, które mają przyzwoity skład…

Czarny makaron ze szpinakiem i pomidorami

Czarny makaron barwi się sepią z kałamarnicy lub mątwy. Ma nieco morski posmak, dobrze komponuje się…

Zbijanie najczęstszych wymówek podczas odchudzania

W odchudzaniu najtrudniejsza jest walka z własnym umysłem. To właśnie on powoduje, że …