Proste ciasto czekoladowe z awokado i fasoli

Dzisiaj przygotowałam czekoladowe ciasto z awokado i fasoli czerwonej. Polecam jeść je do kawy …

Masło czy margaryna? cz. 2

Margaryna produkowana jest z olejów roślinnych, charakteryzuje się różną zawartością tłuszczu…

Zupa krem z selera

Dzisiaj szybki post z przepisem na niskokaloryczną zupę, a już jutro możecie się spodziewać kol…

Masło czy margaryna? cz.1

Mało kto wyobraża sobie kanapkę bez masła czy margaryny. No właśnie – masło czy margaryna? …

Niskokaloryczne lody trójwarstwowe

Mimo iż pora roku nie sprzyja, chciałabym Wam zaproponować niskokaloryczne, trójwarstwowe lody. M…

Sałatka krewetkowa

Od kilku dni planowałam zrobić sałatkę z krewetek. Aktualnie w Lidlu, do którego mam rzut …

Babeczki cytrynowe

Dzisiaj prawdziwa rozpusta – jest słodko (dosłownie i w przenośni) i walentynkowo. Tak, wiem …

Czerwony koktajl oczyszczający z buraka

Dzisiaj szybki post – czerwony, niskokaloryczny koktajl oczyszczający. Bardzo prosty w przygotow…

Pulpety w sosie pieczarkowym + jak wybierać mięso mielone?

Polacy zdecydowanie należą do narodu mięsożernego, praktycznie nie wyobrażamy sobie obiadu bez …

Ślimak, ślimak, wystaw rogi… WEGAŃSKIE ruskie

Lubicie pierogi? Pewnie że tak, kto ich nie lubi:) Osoby odchudzające się często rezygnują z pr…

Muffiny marchewkowe – dietetyczne

Dużo u mnie ostatnio słodyczy, ale nie myślcie sobie, że nie jem nic poza nimi;) Wręcz przec…

Naleśniki z kaszy jaglanej

Dzisiaj mała innowacja – naleśniki z ugotowanej kaszy jaglanej (o jaglance możecie poczytać …

Znów slodkości – ciemna wersja Rafaello

Pamiętacie moje domowe Rafaello ? Postanowiłam zrobić coś podobnego, tyle że w wersji ciemnej i z…

Koktajl młodości z mango

Dzisiaj mango, które leżało dobrych parę dni w mojej lodówce, przeżyło w końcu swoje 5 minut;) Z…

Zdrowa przekąska – sezamki amarantusowe z bakaliami

Dzisiaj chciałabym Wam zaproponować przepis na zdrową przekąskę bez dodatku cukru . Mimo, iż jest d…