Współpraca 2-miesięczna z jadłospisem

dieta indywidualna online

 Co zawiera współpraca?

  • • Szczegółowy wywiad żywieniowy (poprzez formularz online)
    • Indywidualna dieta online na 28 dni dopasowana do Twoich potrzeb, stylu życia, ilości czasu na gotowanie, preferencji smakowych. Wysyłana w formie pliku PDF.
    • Lista zakupów i opis przygotowania każdego posiłku
    • Dostęp do aplikacji na telefon
    Zalecenia żywieniowe i plan suplementacji
    • Tabela zamienników
    • Nielimitowane konsultacje mailowe
    • Pliki-niespodzianki
    • 1-2 tygodniowe raporty
    • Analiza postępów
    • Możliwość drobnych zmian w planie żywieniowym.

  •  

599.00 

3 w magazynie

Współpracuję z osobami:

  • Z nadwagą i otyłością
  • Z niedowagą
  • Chcącymi poprawić dietą swoje wyniki badań i samopoczucie
  • Z chorobami i zaburzeniami takimi jak Hashimoto, niedoczynność tarczycy, insulinooporność, łuszczyca
  • Stosującymi dietę m.in. wegetariańską, wegańską, bezglutenową, bezmleczną, z niskim IG 
  • Zdrowymi, chcącymi jedynie poprawić swoje nawyki żywieniowe
  • Kobietami w ciąży i karmiącymi

Jak wygląda współpraca krok po kroku?

  • W pierwszym kroku wybierasz i opłacasz jadłospis. Pamiętaj o podaniu poprawnego adresu e-mail.
  • Następnie wysyłam do Ciebie maila powitalnego wraz z formularzem wywiadu żywieniowego do wypełnienia. Potrzebuję garści informacji, żeby móc stworzyć idealny dla Ciebie jadłospis. 
  • Kiedy już będę miała wszystkie niezbędne informacje, przystępuję do rozpisywania diety. Czas oczekiwania to 7 dni roboczych.
  • Wysyłam jadłospis i zalecenia żywieniowe w formie pdf. Dostajesz też linka do pobrania darmowej aplikacji na telefon, dzięki czemu masz dietę zawsze ze sobą. 
  • Robisz zakupy wg tygodniowej listy 🙂
  • Jesteśmy w stałym kontakcie mailowym (lub na instagramie), możesz do mnie pisać kiedy tylko masz ochotę. Odpisuję w ciągu 1-2 dni roboczych. 
  • Jeśli Twoim celem jest odchudzanie, co tydzień monitorujemy postępy online (masa ciała i obwody).
  • W razie potrzeby wprowadzamy drobne poprawki w jadłospisie.

Chcesz o coś dopytać przed rozpoczęciem współpracy?