zdrowe odżywianie poza domem

Zdrowe odżywianie poza domem – jak znaleźć batony bakaliowe o dobrym składzie?

Zdrowe odżywianie wcale nie wyklucza możliwości sięgania po gotowe produkty. Wręcz przeciwnie, sklepowe przekąski mogą stanowić świetne uzupełnienie naszej diety, szczególnie poza domem. Pod warunkiem, że wiemy co wybierać. Dziś…

Cukier waniliowy czy wanilinowy? Przykłady podobnych nazw, ale innych produktów – sprawdź co kupujesz.

Często robiąc zakupy w pośpiechu nie zwracamy uwagi na to, co tak naprawdę kupujemy. Odruchowo wrzucamy do koszyka ser, cukier waniliowy czy ogórki kiszone. Pytanie jednak, czy faktycznie kupujemy to, co chcielibyśmy kupić? Producenci…
food forum czasopismo
,

Food Forum – czasopismo o zdrowym odżywianiu

Dzisiaj chciałabym Wam polecić pewne czasopismo, które czytam właściwie odkąd tylko pojawiło się na rynku. Tak naprawdę jest jednym z nielicznych (w dodatku w przystępnej cenie!), któremu można zaufać. I co ważne jest skierowane…
czy pączki szkodzą?
, ,

Czy pączki szkodzą?

Jak co roku przed tłustym czwartkiem wypływa temat pączków, ich kaloryczności i wpływu na zdrowie. W Internecie pojawiają się obrazki dotyczące aktywności fizycznych pozwalających spalić nadwyżkę kalorii, a blogi są zalewane przez…
,

Czy olej palmowy jest szkodliwy?

Ostatnio za sprawą Nutelli zrobiło się dość głośno o szkodliwości oleju palmowego. Nie ulega wątpliwości, że jest to najbardziej rozpowszechniony tłuszcz używany w przemyśle spożywczym. Jeśli na opakowaniu widnieje napis olej…
na czym smażyć
,

Na czym smażyć? #1 Punkt dymienia i rafinacja

Motyw wyboru odpowiedniego tłuszczu do smażenia przewija się zarówno przez profesjonalne, jak i amatorskie opracowania dość często. Nie dziwi mnie popularność tego tematu. W końcu uwielbiamy smażone - od jajecznicy na boczku, poprzez…