Zdrowa pasta kanapkowa z ciecierzycy i szpinaku
, ,

Zdrowa pasta kanapkowa z ciecierzycy i szpinaku

Niedawno umieściłam na blogu 3 przepisy na zdrowe pasty kanapkowe (klik). Wpis bardzo przypadł Wam do gustu, dlatego idąc za ciosem przygotowałam kolejną pastę, z ciecierzycy i szpinaku. Znów jest prosto, szybko, pysznie i zdrowo :D…
przepisy na zdrowe pasty kanapkowe
,

Przepisy na zdrowe pasty kanapkowe

Jestem jedną z tych osób, które preferują śniadania na słono. Niestety, mimo że jestem dietetykiem, od czasu do czasu sama wpadam w śniadaniową rutynę. Czytaj standardowo chleb, serek, wędlina i trochę warzyw. Tymczasem jest tyle…
co można zrobić z banana

5 składników, 4 posiłki, 3 kroki – czyli co można zrobić z banana i płatków owsianych

Bardzo często jest tak, że mamy w lodówce tylko kilka składników i zastanawiamy się co można z nich wyczarować. Wyszukujemy w googlach co można zrobić z banana i płatków, albo z czym ewentualnie połączyć jajka, żeby wyszło coś…
Kasza jaglana zapiekana z jajkiem
, , ,

Kasza jaglana zapiekana z jajkiem

Dzisiaj potrawa, która jest czymś między śniadaniem a obiadem. Właściwie ciężko mi ją zakwalifikować do odpowiedniej kategorii, myślę że wszystko zależy od waszej fantazji i czasu, jakim dysponujecie o danej porze dnia :) Podobnie…
zdrowe kanapki z hummusem
,

Zdrowe kanapki z hummusem i marchewką

Zastanawialiście się kiedyś, jak urozmaicić swoje śniadanie i tchnąć odrobinę życia w nudne kanapki, a przy okazji uczynić je (jeszcze) zdrowszymi? Jeśli tak, to mam coś dla Was - chleb z hummusem i marchewką. Brzmi dziwnie? Przekonam…
Domowa granola przepis

Domowa granola orzechowa

Pamiętacie mój ostatni post na temat sklepowych mieszanek typu musli (Czy warto kupować musli w sklepie? Porównanie składów popularnych mieszanek)? Z wpisu wynika, że można znaleźć gotowe musli o dobrym składzie (bez cukru), ale ja…