Łatwe placuszki bananowe z owocami (bezglutenowe, wegańskie) fit
, , , ,

Łatwe placuszki bananowe z owocami (bezglutenowe, wegańskie)

Ja wiem, że przepis na placuszki bananowe krąży po internecie w różnych wersjach od epoki dinozaurów. Ale pomyślałam sobie, że chciałabym go mieć także u siebie, na stałe. Szczególnie, że lubię proste przepisy, a ten właśnie…
, , , , , ,

Bezglutenowe, chrupiące gofry z owocami i czekoladą

Gofry nie do końca kojarzą się ze zdrowym posiłkiem, pewnie ze względu na duże ilości cukru, dżemu, bitej śmietany czy kolorowych posypek. Ale można do nich podejść nieco inaczej, przygotowując je po swojemu, ze świeżymi owocami…
zdrowe placuszki szpinakowe z owocami
, , , , , , , ,

Placuszki szpinakowe z owocami

Połączenie szpinaku z owocami wydaje się nietypowe, ale tak naprawdę zielone liście w tym wydaniu są niewyczuwalne, a ich piękny kolor świetnie komponuje się z czerwonymi i fioletowymi owocami. Poza tym to fajny sposób na przemycenie…
gofry jaglane bezglutenowe2
, , , , ,

Gofry jaglane

Gofry kojarzone są z pustymi kaloriami i wyrzutami sumienia. A tymczasem okazuje się, że mogą być pożywnym śniadaniem. Wystarczy przygotować je z odpowiedniej, wartościowej mąki i nie przesadzić z dodatkiem słodzika/cukru. Dziś…
amarantusanka z bananem i jagodami3
,

Amarantusanka z bananem i jagodami

Amarantus to produkt, do którego wiele osób podchodzi sceptycznie, głównie ze względu na brak wiedzy odnośnie jego obróbki. Dziś chciałabym Was trochę oswoić z tymi malutkimi ziarenkami. Słowem wstępu - amarantus to roślina uprawna…
granola fit przepis zdrowa
,

Domowa granola świąteczna

Cynamon, kardamon, suszone owoce - wszystko to kojarzy mi się z przyjemnymi, jesiennymi wieczorami i świątecznym czasem. Właśnie z myślą o tym okresie powstała dzisiejsza granola, która zdecydowanie należy do jednej z moich ulubionych…