
Chałwowe lody z kaszy jaglanej.
Składniki:
90 g suchej kaszy jaglanej
2 szklanki mleka roślinnego (użyłam kokosowego z kartonu)
2 łyżki mleczka kokosowego z puszki
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (można zastąpić ziarenkami wanilii lub w drodze…

Domowa chałwa bez cukru
Chałwa to smak mojego dzieciństwa, uwielbiam ją! Do tej pory kupowałam w sklepach, ale ostatnio pomyślałam sobie, że przecież mogę ją zrobić sama. To banalnie proste, a co najważniejsze to ja decyduję czym ją posłodzę i jakich…

Pieczony łosoś w sezamie
Jeśli tak jak ja jesteście fanami szybkich obiadów, koniecznie musicie wypróbować tego łososia. Takie danie to idealny wspomagacz pracy mózgu - jest bogate w minerały, witaminy, kwasy omega oraz lecytynę. Użyłam białego sezamu,…

Zdrowa przekąska – sezamki amarantusowe z bakaliami
Dzisiaj chciałabym Wam zaproponować przepis na zdrową przekąskę bez dodatku cukru. Mimo, iż jest dosyć kaloryczna, zawiera mnóstwo pożytecznych substancji – nie są to więc tzw. puste kalorie. Zdecydowanie zdrowiej zjeść takiego…

Makaron z brokułami, sezamem i orzechami
Przyznaję, że jestem straszną makaroniarą. Od tego włoskiego przysmaku bardziej lubię jedynie słodycze:) Dzisiaj przygotowałam makaron z brokułami i sezamem – szybki, sycący i zdrowy posiłek.
Potrzebujemy (2 porcje):
80…