Jedni zachwalają chia, inni promują swojskie i tańsze siemię lniane. Kto ma rację? Co jest zdrowsze? Ciężko odpowiedzieć na to pytanie w jednym czy dwóch zdania...
Nowy rok to zawsze początek szaleństwa związanego z odstawianiem słodyczy. "Cukrowy detoks", "miesiąc bez słodyczy", "w 2018 r nie jem słodyczy" to częste hasła...
To już trzecia część poradnika, w którym podpowiadam co można kupić pod choinkę (i nie tylko) osobie prowadzącej zdrowy styl życia. Poprzednie znajdziecie tu i ...
Wszyscy wiemy, że regularne picie słodzonych napojów gazowanych nie służy zdrowiu. Mimo to z jakiejś przyczyny po nie sięgamy, jedni rzadziej, inni częściej. O ...
Ostatnio w mojej kuchni dominuje kolor fioletowy - fioletowe ziemniaki, jagody, figi... Pomyślałam, że to dobra okazja żeby napisach o właściwościach żywności w...
Wpływ witaminy C na odporność oraz zapobieganie i skracanie infekcji to temat wciąż żywy, szczególnie przewijający się w mediach w okresie jesienno-zimowym. Wok...
