,

Racjonalne odżywianie – co to znaczy?

Tyle się ostatnio mówi o racjonalnym odżywianiu. Co to właściwie znaczy? Łac. rationalis oznacza rozumny, rozsądny. W takim razie racjonalne odżywianie = rozsądne odżywianie. Rozsądne odżywianie polega na takim planowaniu posiłków,…