Przepis na ryż z kurczakiem i warzywami w sosie teriyaki dietetyczny na redukcję odchudzanie fit zdrowy, prosty i szybki obiad
, ,

Ryż z kurczakiem i warzywami w sosie teriyaki

Przepis na ryż z kurczakiem i warzywami w sosie teriyaki
makaron zapiekany ze szpinakiem w sosie pomidorowym 2
, , , ,

Makaron zapiekany ze szpinakiem i kalafiorem

Na co dzień jestem zwolenniczką prostych, najlepiej jednogarnkowych obiadów. Jednak od czasu do czasu mam ochotę na coś bardziej czasochłonnego. Dzisiejszy makaron może nie zajmuje całego dnia, ale na pewno trzeba poświęcić trochę…
makaron w sosie sezamowym
, ,

Zielone spaghetti w sosie sezamowym

Ostatnio niewątpliwie największą popularnością w marketach, oprócz papieru toaletowego, mięsa i ryżu, cieszy się makaron. Tak się składa, że uwielbiam makarony w różnych postaciach, dzięki czemu mogę dzielić się z Wami różnymi…
makaron ze szpinakiem dietetyczny fit odchudzanie dieta redukcyjna jadłospis
,

Superzielony makaron w kremowym sosie szpinakowym

Odkąd wykluczyłam z diety śmietanę i jogurt muszę kombinować, czym zastępować sosy do makaronu. Ten zielony sos na bazie szpinaku i mleka migdałowego to moje niedawne odkrycie. Jest świetny - niskokaloryczny ale jednocześnie kremowy.…
ryż z mango i warzywami
, , , , ,

Warzywa po azjatycku z mango i ryżem

Jestem jedną z tych osób, które uwielbiają kuchnie azjatycką, szczególnie dania z makaronem czy ryżem. Wbrew pozorom zrobienie takiego posiłku nie musi wymagać trudnodostępnych składników. Możecie mieć problem jedynie z groszkiem…
tacosy z kurczakiem i guacamole
, ,

Tacos z kurczakiem, marchewką i guacamole

Jeśli tak jak ja lubicie kolorowe jedzenie, na pewno nie zawiedziecie się na dzisiejszym przepisie. Tacos z kurczakiem i marchewką, oblane zielonym guacamole cieszy zarówno oko, jak i podniebienie :D Składniki na 2 porcje: GUACAMOLE: 1…