
Azjatycka sałatka z mango i wołowiną
Dzisiejsza sałatka to nie tylko spora dawka białka (37 g w porcji), ale też bomba smaków i aromatów. Słodko-słone połączenie, z dodatkiem świeżych ziół i chrupiących orzechów sprawdzi się idealnie na kolację czy nawet drugie…

Grillowany kurczak z warzywami.
Za nami majówka, pogoda dopisała, sezon grillowy możemy więc uznać za otwarty. Grillować możemy oczywiście kiełbasę, karkówkę czy inne mięsa. Ja w zgodzie z tematyką bloga proponuje coś lżejszego, ale wcale nie mniej smacznego.…

Pieczone udka z kurczaka w curry
Bardzo rzadko dodaję mięsne przepisy, raczej preferuje dania wegańskie czy wegetariańskie. Wokół mięsa toczy się ostatnio gorąca dyskusja w Internecie i pewnie ja również ten temat niedługo poruszę, ale w osobnym wpisie. Dzisiaj…

Dietetyczne roladki drobiowe + lunchbox #2
Dziś przepis na roladki drobiowe, które można wykorzystać jako:
obiad - z ziemniakami/kaszą/ryżem i surówką,
kolację - z warzywami,
lunchbox - kładziemy plastry na kanapki zamiast sklepowej wędliny.
Składniki:
Roladki…

Indyk z marynacie miodowo-musztardowej
Dziś mięsny przepis, który na pewno będzie pasował osobom nie lubiącym skomplikowanych i czasochłonnych posiłków. Mięso marynujemy rano lub nawet wcześniejszego dnia wieczorem, a później jedynie wrzucamy do piekarnika ewentualnie…

Pulpety w sosie pieczarkowym + jak wybierać mięso mielone?
Polacy zdecydowanie należą do narodu mięsożernego, praktycznie nie wyobrażamy sobie obiadu bez schabowego czy mielonego. No właśnie – mielone. Jakie kupować, żeby było najzdrowiej? Właściwie mięso mielone najlepiej jest przygotowywać…