Sałatka z arbuzem, borówkami i fetą - przepis na zdrowy podwieczorek
, ,

Sałatka z arbuzem, borówkami i fetą – przepis na zdrowy podwieczorek

Zdrowe odżywianie w żadnym wypadku nie jest równoznaczne z niesmaczną, jałową kuchnią. Wręcz przeciwnie, to ciągłe odkrywanie nowym smaków i próbowanie niekonwencjonalnych, nieznanych połączeń. Tak jak w dzisiejszej sałatce,…
, , , , ,

Czy arbuz jest zdrowy? Przepis na szybkie lizaki lodowe bez cukru.

Upał nie odpuszcza. Jeśli macie ochotę trochę się ochłodzić (kto nie ma :) ) i przy okazji zaspokoić apetyt na słodycze, róbcie to z głową. Najlepiej wybrać lody na bazie mleka roślinnego lub sorbety. Te drugie składają się…
, , , ,

Dietetyczna galaretka z arbuza, 132 kcal

Dzisiaj chciałabym zaproponować Wam lekką galaretkę, a w zasadzie piankę z arbuza. Jedna porcja deseru to tylko 132 kcal, dlatego świetnie sprawdza się latem, kiedy nie mamy ochoty na ciężkie, kaloryczne przekąski. Podobnie jak lemoniada…
,

Orzeźwiająca lemoniada arbuzowa z imbirem, bez cukru

Mam lato, jest gorąco, szukamy więc orzeźwiających napojów. Najlepiej oczywiście stawiać na wodę, która powinna stanowić 2/3 wypijanych przez nas płynów (ile wody pić? - link). Pozostałą część, czyli ok. 30%, możecie wypełnić…