budyn jaglany ze skyrem przepis na walentynki
, , ,

Malinowy budyń jaglany ze skyrem

Dzisiaj deser w sam raz na walentynki. Wierzch ozdabia pianka ze skyra, która początkowo miała być lżejszym zamiennikiem bitej śmietany, ale nie do końca chciała ze mną współpracować. Koniec końców powstał leciutki krem-pianka,…
mini szarlotki jaglane z budyniem
, , ,

Mini szarlotki jaglane z budyniem (440 kcal)

Do tej szarlotki robiłam kilka podejść, ale w końcu udało mi się wypracować przepis idealny. Jest przepyszna, pachnąca cynamonem, wanilią, a do tego świetnie współgrające połączenie kremowego budyniu i kruchego ciasta. Użyjcie…
fit zapiekana owsianka z owocami dietetyczna
, , , ,

Pieczona owsianka owocowa z puszystą pianką

Brakuje Wam letnich smaków? Spróbujcie tej przepysznej pieczonej owsianki. Zimą dostęp do świeżych owoców jest ograniczony, ale śmiało można korzystać z mrożonek. Są tak samo wartościowe jak ich sezonowe odpowiedniki. Jeśli spożywacie…
korzenne sledzie w pomidorach fit
, ,

Korzenne śledzie w pomidorach

Śledzie to jedno z najlepszych źródeł kwasów omega-3, zdecydowanie warto mieć je w swoim jadłospisie. Dzisiaj prezentuję Wam typowo świąteczne wydanie, w przyprawach korzennych i słodko-słonym sosie pomidorowym. Składniki na…
fit piernik marchewkowy łatwy przepis dietetyczny
, , , ,

Marchewkowy piernik z lukrem 0 kcal (last minute)

Jeśli miałabym wybierać swoje ulubione świąteczne ciasto, zdecydowanie byłby to piernik. Wilgotny, miękki, pachnący korzenną przyprawą - pycha. Nie zdarzyło mi się jeszcze przygotować prawdziwego, staropolskiego piernika, póki…
mini placuszki dietetyczne owsiane piernikowe z mandarynkami
, ,

Miniplacuszki piernikowe z mandarynkami

Nie wiem jak Wy, ale ja czuję ducha świąt tak mocno, że prawię do wszystkich potraw dodaję przyprawę piernikową i mandarynki :D Z tych moich kulinarnych ulepszeń zrodziły się pierniczkowe pankejki polane sosem miodowo-jogurtowym…