darmowa dieta przy depresji

Dieta przy depresji. Składniki wspomagające.

Jaka powinna być dieta przy depresji? Czy złe odżywianie może prowadzić do choroby? Co jeść w depresji? Kwasy omega-3 i witamina D.
Owsianka zapiekana z owocami
, ,

Owsianka zapiekana z owocami – sernikowa

Po zjedzeniu owsianki nadal jesteś głodna/-ny? Mam na to patent. Dodaj twaróg, a nie tylko zwiększysz sytość, ale też zamienisz zwykłe płatki w pyszny fit serniczek. Ta owsianka zapiekana z owocami ma aż 40 g białka w porcji, więc…
czym jest OZONATOR WENON MF-308 recenzja

Czym jest ozonowanie żywności? OZONATOR WENON MF-308

Dzisiaj chciałabym Wam opowiedzieć o bardzo ciekawym urządzeniu, które dzięki współpracy z Moc Soków miałam okazję przetestować. Od jakiegoś czasu w moim domu znajduje się ozonator OZONATOR WENON MF-308, który przyczynia się…
dietetyczne kaszotto z dynią i parmezanem przepis na zdrowy obiad co zrobić z dyni zdrowy, szybki posiłek odchudzanie
, , ,

Co zrobić z dyni? Przepis na kaszotto z dynią

Najbardziej kojarzące się z jesienią warzywo? Zdecydowanie DYNIA! Jest zdrowa, tania, łatwodostępna i niesamowicie uniwersalna. Do tego ma mało kalorii, jest bogata w beta-karoten, błonnik i potas. Z dyni przygotujecie placki, babeczki,…
recenzja INSTANT POT DUO EVO PLUS 10W1
, ,

Rozgrzewające curry z ciecierzycy + recenzja INSTANT POT DUO EVO PLUS 10W1

Jesień to czas rozgrzewających potraw z wykorzystaniem imbiru, curry, kurkumy, papryki. Idealnie w ten ton wpisuje się proste curry z ciecierzycy, które dzisiaj Wam przedstawiam. Przepis jest opracowany na Instant Pot, ale można go przerobić…
dietetyczne pancakes bez mleka fit owsiane
, , , , ,

Bezmleczne placuszki owsiane z tofu

Placuszki na słodko są przepyszne, ale niestety mają jedną wadę - zazwyczaj zawierają niewiele białka, przez co sycą na krótko. Chyba, że podamy je z wysokobiałkowym jogurtem czy przygotujemy ciasto na bazie twarogu (tak jak zrobiłam…