Na temat soli krąży w Internecie wiele sprzecznych informacji – a to że najzdrowsza jest himalajska, a to że morska, a to że jeszcze jakaś inna. Bardzo trudno dociec, co w całym tym zamieszaniu jest prawdą, a co zwykłym mitem. Dzisiaj omówię najpopularniejsze rodzaje soli, co mam nadzieję rozwieje wszystkie wasze wątpliwości. SÓL CZY SÓD? […]
Podrasowana wersja dobrze znanych placków z cukinii. Z dodatkiem twarożku i wędzonego łososia smakują rewelacyjnie i świetnie się sprawdzają zarówno w roli przystawki, jak i obiadu lub kolacji.
Zupa lekka, bardzo prosta w przygotowaniu i świetna na letnią kolację. Kolor napawa optymizmem, a połączenie kukurydzy, mleka kokosowego i szczypty chilli przypadnie do gustu nawet wymagającym. Spróbujcie koniecznie!
“Jestem na diecie i nie chudnę!” “Od wczoraj przytyłam 1,5 kg.” Wahania masy ciała to częste zmartwienie początkujących. Ważymy się codziennie, przejmując się każdym dodatkowym gramem. Tymczasem to, że waga pokazuje więcej nie musi oznaczać, że przybyło tkanki tłuszczowej. Teoretycznie żeby przytyć 1 kg, trzeba zjeść 7 tys. kalorii ponad zapotrzebowanie. W praktyce jest to […]
Połączenie szpinaku z owocami wydaje się nietypowe, ale tak naprawdę zielone liście w tym wydaniu są niewyczuwalne, a ich piękny kolor świetnie komponuje się z czerwonymi i fioletowymi owocami. Poza tym to fajny sposób na przemycenie szpinaku w diecie osób, które za nim nie przepadają. Spróbujcie koniecznie, jeśli jeszcze nie mieliście okazji. Te małe, puszyste […]
Często dzielę się z Wami swoimi zakupami w mediach społecznościowych. Pomyślałam, że od czasu do czasu będę wybierać co ciekawsze produkty i recenzować je na blogu, pod kątem walorów żywieniowych, smaku i ceny. To też pewnego rodzaju wskazówka dla Was, pokazująca na czym warto się skupić, żeby dokonywać właściwych wyborów podczas zakupów. Nie wszystko, co […]
