Na dzisiejszy piękny i słoneczny dzień proponuję pachnący wiosną, intensywnie zielony koktajl. Pozytywnie!;)

Składniki (2 mniejsze koktajle (kcal poniżej podane są dla mniejszego) lub jeden duuuuuży)

  • 2 banany (1 wkładamy do zamrażarki na 5-10 minut)
  • 1 kiwi
  • Pestki z 1/3 granatu
  • 5-6 łyżek jogurtu naturalnego (lub mleko)
  • 3 garście liści szpinaku
Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. Tyle. Prosto i efektownie:)