Dzisiejszy szybki koktajl, ze względu na intensywny, zielony kolor nazwałam „moc chlorofilu”. Szpinak, banan i pomarańcza – to jest to!
Składniki:
- 1 banan
- 1 pomarańcza
- 2 garście szpinaku
- ewentualnie odrobina wody dla uzyskania ulubionej konsystencji
Wykonanie? Nic prostszego – zblenduj wszystko i ciesz się wspaniałym kolorem i smakiem 🙂
Ps. szpinak jest oczywiście zdrowy, ale spożywany W NADMIARZE może być dla nas szkodliwy ze względu na obecny w nim kwas szczawiowy. Dlatego jedzmy szpinak od czasu do czasu, wszystko z głową i umiarem 😉