Dzisiejszy szybki koktajl, ze względu na intensywny, zielony kolor nazwałam „moc chlorofilu”. Szpinak, banan i pomarańcza – to jest to!

Składniki:

  • 1 banan
  • 1 pomarańcza
  • 2 garście szpinaku
  • ewentualnie odrobina wody dla uzyskania ulubionej konsystencji

Wykonanie? Nic prostszego – zblenduj wszystko i ciesz się wspaniałym kolorem i smakiem 🙂

Ps. szpinak jest oczywiście zdrowy, ale spożywany W NADMIARZE może być dla nas szkodliwy ze względu na obecny w nim kwas szczawiowy. Dlatego jedzmy szpinak od czasu do czasu, wszystko z głową i umiarem 😉